تبلیغات
ایران - مجله پزشكی گروه اینترنتی ایران ویج هر آنچه شما نیاز دارید!!
ایران

     بهداشت روانی


 

 

۹ نشانه افسردگی چیست؟

 


ErrooorTM.CoM| گروه اینترنتی ایران ویج ( ارور سابق )‌
 

محققان تاكنون موفق به كشف ‌٩ نشانه افسردگی شده‌اند، این یافته كمك فراوانی به بیماران برای آگاهی از وجود این بیماری در خود می‌كند.
نوشته شده است:
این نشانه‌ها عبارتند از:
١- احساس ناراحتی و انزجار
‌٢- كاهش علاقه به هر گونه فعالیت فیزیك
‌٣- كاهش یا افزایش بی‌مورد اشتها
‌٤- تغییر زمان خواب و كاهش یا افزایش آن
‌٥- احساس خستگی و رخوت
‌٦- احساس بی‌ارزش بودن
‌٧- احساس گناه
‌٨- كاهش تمركز
‌٩- بی‌علاقگی به استحمام.

 

 

شخصیت شناسی

 

  
ErrooorTM.CoM| گروه اینترنتی ایران ویج ( ارور سابق )‌


 

اشكال بالا می‌توانند بسیاری از ابعاد شخصیت تان را فاش كنند. به این اشكال دقت كنید و ببینید كدامیك از آنها بیشتر مورد توجه شما قرار می گیرد، سپس توضیح مربوطه را بخوانید.

۱) شخصی هستید كه از قوانین اطاعت و به خوبی از دیگران پیروی می كنید. تا حدی محتاط و كمی خجالتی هستید و دوست ندارید مركز توجه قرار گیرید. در كارهایتان ثابت قدمید و از برنامه ریزی خوشتان می آید. ممكن است گاهی اوقات برای جلب توجه بیشتر تغییری در چهره تان ایجاد كنید.

۲) فردی آرام و دوست داشتنی هستید كه مسائل را به راحتی و بدون نگرانی می پذیرید. خونسردید و به سادگی عصبانی و یا ناراحت نمی شوید. نسبت به اطرافیانتان رفتار دوستانه ای دارید. شخصیت شما بسیار محكم است ودر عین حال صلح جو و بخشنده هستید.

۳) مستبد، خودرأی و جسور هستید. همیشه دوست دارید مركز توجه قرار گیرید. فردی اجتماعی و منطقی هستید كه دوستانتان را با دقت انتخاب می كنید. ذهن بازی دارید و از برنامه ریزی اصلاً خوشتان نمی آید.

۴) خلاقیت یكی از مشخصات بارز شخصیت شماست. اجتماعی، پرحرف و پرانرژی هستید و دوست دارید مدام به شما توجه كنند. به سادگی عاشق می شوید. در هر شرایطی آماده كمك به همنوعانتان هستید. به برنامه ریزی نیاز دارید ولی از آن خوشتان نمی آید.

۵) فردی دوست داشتنی و جذاب هستید كه به سادگی به دیگران دستور می دهید. به بودن در میان خانواده تمایل زیادی دارید و خودتان را وقف آنها می كنید. یكی از ویژگی های شما اجتماعی بودن است و نیاز دارید كه در اطراف مردم باشید. در شرح وقایع مبالغه می كنید و حتی در مسائل جزیی لجوج و سرسختید.

۶) خوش اخلاق و تا حد زیادی قابل اعتماد هستید. دوست دارید اطرافیانتان شما را تأیید كنند و به ظاهرتان بسیار اهمیت می دهید. محافظه كار و باهوش هستید و به راحتی تصمیم می گیرید، دوست دارید همواره با زندگی و تقدیر مبارزه كنید.

۷) می توانید كارآگاه خوبی باشید چون كنجكاو و ماجراجو هستید. دوستانتان را به سادگی انتخاب می كنید. علاقه به تحقیق و اكتشاف در طبیعت شما وجود دارد. فرز، چابك و شجاع هستید و به طور كلی شخصیت پیچیده ای دارید.

۸) تمایل به معنویت در شخصیت شما دیده می شود. كنجكاو، وفادار و در پاره ای موارد مرموز هستید. دوست دارید دیگران به شما توجه كنند. غرور زیادی دارید. عاشق زندگی هستید و در كارهایتان راه های ساده را انتخاب می كنید.



 

      بهداشت و زیبایی


 

 

خانم‌ها قبل از خواب حتما صورت خود را با آب و صابون بشویند

 

  
ErrooorTM.CoM| گروه اینترنتی ایران ویج ( ارور سابق )‌

 

شایع‌ترین علت مراجعه به متخصصان پوست وجود حساسیت‌های پوستی و ایجاد آکنه است که عمده‌ترین علت آن استفاده از لوازم آرایشی غیر استاندارد و کرم های غیر بهداشتی است.

دکتر فراهانی متخصص پوست و مو در همایش مراقبتهای پوست ضمن اشاره به حساسیت پوست بدن و نقش ایمنی آن در جلوگیری از بروز بیماریهای مختلف گفت: مصرف بی رویه مواد آرایشی و یا استفاده از کرم های غیر استاندارد به خصوص در خانم ها باعث آسیب به پوست، ایجاد آکنه و جوش همچنین بروز برخی از حساسیت های پوستی می‌شود.

وی با تاکید بر لزوم شست‌وشوی صورت با آب و صابون و یا تمیز کردن آرایش با پاک کنندهایی مثل شیرپاک کن ها چند ساعت قبل از خواب اضافه کرد: شستن پوست صورت باعث باز شدن منافذ آن شده و ترشحات آب را که از طریق حرکت آب از لایه های زیرین به سطح پوست انجام می‌شود، تسریع کرده و رطوبت، طراوت و سلامت پوست را تضمین می‌کند.


وی در پایان افزود: جهت برطرف كردن خشکی پوست صورت پس از شستن با آب و صابون می توان از مقداری کرم مرطوب کننده یا کم چرب استفاده کرد.


 

 

ماسک صورت برای پوست جوش‌دار

 

  
ErrooorTM.CoM| گروه اینترنتی ایران ویج ( ارور سابق )‌

 

این ماسک برای افرادی که پوست چرب دارند و بطور مرتب و بخصوص با شروع فصل گرما جوش می زنند، مناسب است.

▪ مواد لازم:
کرفس یک ساقه، سیب یک چهارم، خیار یک چهارم، سیب زمینی یک چهارم، چغاله بادام ۲ الی ۳ عدد، ماست ۲ قاشق غذاخوری.

تمام مواد را با هم درمخلوط کن ریخته و سعی کنید مایع غلیظ شود. می توانید از کمی برنج کته شده بدون نمک و روغن برای غلیظ کردن ماسک استفاده کنید. صورت خود را بشویید. سپس این ماسک را برای مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید و بعد با آب ملایم شست وشو دهید. توجه داشته باشید عوامل گوناگونی در بروز جوش صورت دخیل هستند، مانند؛ مشکلات هورمونی، غدد و یا تخمدان. همچنین بعضی از جوش ها در فصل گرما بیشتر می شوند. در هر صورت باید به تغذیه سالم توجه داشت و از خوردن زیاد چربی ها و ادویه ها خودداری کرد.



 





برچسب ها: خبر،  

نوشته شده در تاریخ شنبه 16 خرداد 1388 توسط میلاد
درباره وبلاگ

جستجو

آرشیو مطالب

آخرین مطالب

مدیر وبلاگ

موضوعات

نظر سنجی

پیوندهای روزانه

ابر برچسب ها

آمار سایت


شنبه 4 مهر 88 10:13 . با کلیک روی ستاره یک امتیاز به این مطب بده
free counters با کلیک روی ستاره یک امتیاز به این مطب بده